Selvværd

Få mere selvværd

Problemer og konflikter med andre mennesker hænger ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskel­igt at overskue og håndtere relationerne både i sociale og arbejdsmæssige sammenhænge.

Øvelserne på cd’en hjælper dig til kunne bearbejde tanker og følel­ser omkring dig selv og de personer, som du gerne vil have et bedre forhold til.